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回答1
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查丁胜 副主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
脊柱外科
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髌骨粉碎性骨折3个月，要注意康复训练、饮食调整、复查、日常防护、心理状态等。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
2017-12-25 10:22
1.康复训练：可进行适度的屈伸练习，增强肌肉力量，但要避免过度劳累。
2.饮食调整：多摄入富含蛋白质、钙和维生素的食物，如瘦肉、牛奶、蔬菜。
3.复查：按时复查X光，了解骨折愈合情况，以便调整康复方案。
4.日常防护：避免摔倒、碰撞，上下楼梯要小心。
5.心理状态：保持积极心态，有助于恢复。
总之，髌骨粉碎性骨折3个月后的恢复需要多方面注意，遵医嘱进行康复，促进早日康复。
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