左右中指和无名指夜间麻木疼痛，白天减轻，全身不适，饮食作息注意啥？
2024-10-31 16:16
点击扫描二维码更精彩
左右中指和无名指，晚上睡觉麻木，痛，白天麻的轻身体浑身都感觉不舒服呀,都影响我的日常生活了有什么需要注意的呢？在饮食和作息方面的
-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
-
左右中指和无名指夜间麻木疼痛，白天减轻，且全身不适，可能与颈椎病变、腕管综合征、糖尿病周围神经病变、末梢神经炎、血管疾病等有关。在饮食和作息方面需要注意以下几点。 1. 颈椎病变：避免长时间低头，选择合适高度的枕头，保证充足睡眠。 2. 腕管综合征：减少手腕过度活动，注意手部休息，作息规律。 3. 糖尿病周围神经病变：控制血糖，饮食清淡，少吃高糖高脂食物，规律作息，避免熬夜。 4. 末梢神经炎：补充维生素 B 族，多吃新鲜蔬果，保证充足睡眠，避免劳累。 5. 血管疾病：低盐低脂饮食，戒烟限酒，适度运动，作息规律，避免情绪波动。 总之，出现这种症状需要重视，调整饮食和作息习惯有助于缓解症状。但如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。
2024-11-01 03:38
-
类似问题
其他网友提过类似问题，你可能感兴趣
