第一、规律服用药物，不要漏服；第二、严格约束自己的日常生活，避免熬夜、规律作息，饮食中避免进食咖啡、巧克力、浓茶、碳酸饮料等含兴奋性物质的食物，不要暴饮暴食，不要长时间看电视、看电脑等。

①生活规律,按时休息,保证充足睡眠，避免熬夜、疲劳等。避免长时间看电视、打游戏机等。 ②饮食清淡，多食蔬菜水果，避免咖啡、可乐、辛辣等兴奋性饮料及食物，戒烟、戒酒。避免服用含有咖啡因、麻黄碱的药物。青霉素类或沙星类药物有时也可诱发发作。 ③按时、规律服药，定期门诊随诊。 ④禁止驾驶汽车；禁止在海边或江河里游泳；不宜在高空作业、不操作机器等。

您好，癫痫是临床常见的一种神经方面的疾病，其临床的定义为：大脑神经元突发性异常放电，导致短暂的大脑功能障碍的一种慢性疾病。癫痫病患者切忌过饥或过饱，勿暴饮暴食；不要吃刺激性大的食物，例如辣椒葱姜等，饮料尽量不要喝浓茶和咖啡，癫痫病人不宜一次性大量食用利尿的水果，这跟癫痫病人不能一次大量饮水是一个道理：应避免劳累，保证充足的睡眠，参加适量运动，如散步、慢跑、羽毛球、网球、乒乓球等，不能参加游泳、登山、跳水、赛车等运动，也不宜到高原地区参加工作，也尽量不骑自行车，防止发作时摔伤，或出现交通事故；少看电视 ，禁止玩电子游戏等等。