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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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3 岁孩子常脚抽筋，可能是生长过快、缺钙、着凉、过度运动、神经血管受压等原因引起。需要综合判断，采取相应措施。 1. 生长过快：孩子生长迅速，对营养需求增加，尤其是钙。可多吃富含钙的食物，如牛奶、豆制品、虾皮等。 2. 缺钙：除饮食补充外，可在医生指导下服用钙剂，如葡萄糖酸钙口服液、碳酸钙 D3 颗粒、乳酸钙颗粒等。 3. 着凉：注意保暖，尤其是睡眠时，避免脚部暴露在寒冷环境中。 4. 过度运动：合理安排孩子的活动量，运动后适当按摩放松腿部肌肉。 5. 神经血管受压：如果抽筋频繁且严重，需就医检查，排除神经血管受压的可能。 孩子脚抽筋的原因多样，家长要细心观察，必要时及时带孩子去正规医院就诊，明确原因，对症处理。
2024-10-31 23:51
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