牙结石是沉积在牙齿表面的硬物质，去除方法主要有洗牙、刷牙、使用牙线、口腔冲洗和药物治疗等。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
1.洗牙：通过专业的洁牙设备去除牙结石，是常用且有效的方法。
2.刷牙：每天早晚正确刷牙，选择合适的牙刷和牙膏，能减少牙结石形成。
3.使用牙线：清理牙缝中的食物残渣和牙菌斑，预防牙结石。
4.口腔冲洗：利用冲牙器冲洗口腔，辅助清洁。
5.药物治疗：如含焦磷酸盐的漱口液，有一定抑制牙结石形成的作用。
定期进行口腔检查，保持良好的口腔卫生习惯，有助于预防和去除牙结石。

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平时多运动，放松心情，对疗效也有帮助，希望能帮助到您，

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