每晚磨牙可能由精神因素、咬合关系、肠道寄生虫、缺乏微量元素、不良睡眠姿势等引起。可以通过调整心态、矫正咬合、驱虫、补充营养、改善睡眠姿势等方法来改善。 1.精神因素：精神紧张、焦虑、压力大等可能导致磨牙。要学会放松，如通过听音乐、运动等方式缓解压力。 2.咬合关系：牙齿咬合不齐会引起磨牙。可通过正畸治疗来矫正咬合关系。 3.肠道寄生虫：如蛔虫感染。可服用阿苯达唑、甲苯咪唑等驱虫药。 4.缺乏微量元素：如缺钙、缺锌。适当补充钙剂（如碳酸钙）、锌剂（如葡萄糖酸锌）。 5.不良睡眠姿势：趴着睡或蜷缩睡可能导致磨牙。保持正确的睡眠姿势，如仰卧或侧卧。 磨牙可能由多种原因引起，需要综合考虑。如果磨牙情况严重，建议及时就医，明确原因，并在医生的指导下进行治疗。

你好，每天晚上都磨牙，考虑原因有多种，如肠道寄生虫病、精神过度紧张、消化功能紊乱及营养不均衡，缺少钙、磷和各种维生素和微量元素等。建议及时医院就诊，明确病因对症调理。

夜磨牙的发生，主要和三类因素有关 1.心理因素：当大脑长时间处于高度兴奋和紧张状态,患者的各种情绪在睡眠状态可下意识地表现出来,夜磨牙就是这种表现形式之一。 2.牙颌因素：包括牙颌畸形、缺牙、牙齿缺损或过长、单侧咀嚼等，可引起咬合障碍。所以在深睡眠时，机体就会增加潜意识的下颌运动，通过摩擦牙齿这个自纠性动作，以求达到咬合平衡。 3.其他因素：寄生虫、血压波动、缺钙、胃肠功能紊乱、遗传因素等，都有可能引起夜磨牙。 严重的夜磨牙患者要采取积极的治疗措施，首先从病因入手，注意调节心理、减缓压力。最好休息放松，避免兴奋性食品，改善睡眠环境。