坐骨神经痛日常应如何保养_即问即答

即问即答

坐骨神经痛日常应如何保养

2017-12-27 07:54 点击扫描二维码更精彩

疾病：溃疡性结肠炎

问题：

坐骨神经痛日常应如何保养

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

李云斌副主任医师

东南大学附属中大医院

三级甲等

康复医学科

坐骨神经痛日常保养，需注意姿势、睡眠、运动、饮食、习惯等方面。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
1.姿势：避免久坐久站，保持良好坐姿与站姿。
2.睡眠：睡硬板床，维持脊柱正常生理曲度。
3.运动：适当做燕子飞运动，增强腰部力量。
4.饮食：营养均衡，控制体重，多摄入富含维生素B的食物。
5.习惯：戒烟戒酒，减少对神经的刺激。
做好以上保养措施，有助于缓解坐骨神经痛症状，促进康复。
2017-12-27 08:27

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什么是溃疡性结肠炎? 　　溃疡性结肠炎(ulcerative colitis，UC)是一种炎症性肠病(inflammatory bowel disease，IBD)，病变主要累及结肠粘膜及粘膜下层，其首先侵犯远端结肠(直肠、乙状结肠)，而后渐向近端蔓延，可波及左半结肠、全结肠，乃至回肠末端。我国UC多为轻、中型病例，发病率低于西方国家，但近年有增高趋势。中年居多，也可见于小儿及50岁以上者。男女无大差异。国内报告UC占结肠镜检的3.51%，男多于女。本病有种族差异性，白人比有色人种的发病率高4倍，白人中以犹太人更高。查看全文»

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