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回答1
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庞战军 主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
妇科
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月经期女性能否吃牡蛎,取决于个人体质、食用量、烹饪方式、食物新鲜度及搭配食物等。身体不适时,应尽快寻求专业医疗意见,遵循医生的建议进行治疗,切莫自行开处方。
2017-12-27 11:34
1.个人体质:若本身体质虚寒,经期吃牡蛎可能加重不适;体质较好者适量食用一般无妨。
2.食用量:少量食用影响不大,大量食用可能影响消化或导致过敏。
3.烹饪方式:清蒸、煮汤相对温和,油炸、烧烤可能加重肠胃负担。
4.食物新鲜度:新鲜牡蛎营养较好,变质牡蛎易引发肠胃问题。
5.搭配食物:搭配温热食物较好,与生冷食物同食可能引起不适。
总之,月经期女性可根据自身情况适量食用牡蛎,如有不适及时就医。
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