-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
叶敦敏 主任医师
广州中医药大学第三附属医院
三级甲等
妇科
-
女人月经期间饮食需注意，包括多吃蔬果、高蛋白食物，注意保暖等。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
2017-12-27 16:50
1.蔬果：蔬菜和水果富含维生素和矿物质，如菠菜、苹果等，可适当多吃。
2.高蛋白食物：瘦肉、牛肉、鱼、鸡肉等能补充营养，增强体质。
3.蛋类和奶制品：鸡蛋、牛奶等富含蛋白质和钙，利于身体恢复。
4.汤类：如鸡汤、排骨汤等，温暖身体，补充水分。
5.保暖措施：用热水袋热敷小肚子，避免着凉。
合理饮食和保暖有助于女性在经期保持良好状态。
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
推荐医院
更多>
最新问答
白带豆腐渣外阴瘙痒康复期为何要巩固用药？
可穿戴设备如何监测并改善月经顺畅度？
判断宫颈糜烂是否痊愈的妙招有哪些？
白带拉丝后多久排卵，了解此知识很重要？
经期吃巧克力后身体不适如何解决？
中医如何根据体质调养白带有血丝问题
哪5个妙招能告别月经一坨坨血块？
空气水质与子宫肌瘤有潜在联系吗？
中医视角下月经期吃水果有什么讲究
普通药与特效药治疗宫颈糜烂差距有多大？
克霉唑阴片治疗妇科炎症效果如何？
滴虫性阴道炎有哪些症状和治疗方法？
哪3种方法可早筛月经提前背后的疾病？
女性生理期甲流发热和感冒发热会影响月经周期吗？
生理期遇甲流或感冒鼻塞会影响后续月经周期吗？
月经期间患甲流或感冒有哪些护理误区？
月经期间感染甲流与普通感冒治疗有何区别？
月经期间女性如何精准辨别甲流和感冒症状？
月经期间感染甲流，女性该如何应对？
月经不调怎样有效治疗