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高天 副主任医师
西京医院
三级甲等
外科
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当然可以了!小米营养丰富.量4.5％,人体必需的8种氨基酸含量丰富而比例协调.维生素的含量亦较丰富,而粗纤维的含量又是几种主要粮食作物中最低的.为产妇,幼儿及老人的滋补佳品.我们平时吃的精致大米,在加工的过程中损失了很多维生素,和小米一起做可以互补!
2018-01-30 12:43
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回答2
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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你好，小米和大米是可以放在一起煮粥的,小米粥是养胃的,产妇营养均衡合理搭配即可，禁吃辛辣刺激及生冷食物，不要劳累，多注意休息，保持好心情。
2018-02-03 10:28
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