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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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眼睛干涩可能由多种原因引起,如用眼过度、环境干燥、泪液分泌不足、睑板腺功能障碍、眼部炎症等。治疗和缓解方法包括改善用眼习惯、使用人工泪液、热敷、保持环境湿度、治疗眼部炎症等。 1. 改善用眼习惯:避免长时间盯着电子屏幕,每隔一段时间休息一下,眺望远方或闭目养神。 2. 使用人工泪液:常见的人工泪液有玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液等,能补充泪液,缓解干涩。 3. 热敷:用温热的毛巾敷在眼睛上,每次 15 分钟左右,有助于疏通睑板腺,改善睑板腺功能。 4. 保持环境湿度:可使用加湿器增加室内空气湿度,减少泪液蒸发。 5. 治疗眼部炎症:如果是炎症导致的眼睛干涩,需要在医生指导下使用抗炎药物,如妥布霉素滴眼液、氧氟沙星滴眼液等。 6. 饮食调整:多吃富含维生素 A、C、E 的食物,如胡萝卜、橙子、坚果等。 眼睛干涩虽然常见,但也不能忽视。如果症状持续不缓解或加重,应及时到正规医院眼科就诊,查明原因,遵医嘱进行治疗。
2024-11-01 01:18
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