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回答1
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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你好,维生素c片作为一种保健品,可以保护其它抗氧化剂以及不饱和脂肪酸,防止自由基对皮肤的侵蚀,提高皮肤的弹性,保持皮肤的光滑,因此吃维生素c片对皮肤是有好处的。但是,是否需要每天都吃,要看身体是否确实缺少维生素c,如果身体内已有足够的含量,则无需每天服用,以免出现其他的副作用。意见建议:维生素C对热、碱、氧都不稳,一般蔬菜烹调可以损失30%~50%,因此要注意合理的烹调,以防造成维生素C的缺乏。
2017-12-30 02:24
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