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果糖真能排毒和减肥吗?

酒精中毒

果糖真能排毒和减肥吗?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    丁萍 主任医师

    广东省中医院

    三级甲等

    内分泌科

    果糖是否能排毒减肥存在争议,取决于多个因素,如摄入量、个体差异、代谢情况等。身体不适时,应尽快寻求专业医疗意见,遵循医生的建议进行治疗,切莫自行开处方。
    1.摄入量:大量摄入果糖可能导致腹泻,但这并非健康的排毒减肥方式。
    2.个体差异:不同人对果糖的代谢和反应不同,效果因人而异。
    3.代谢影响:果糖代谢可能影响血糖和脂肪代谢,不利于减肥。
    4.营养均衡:单纯依赖果糖减肥易导致营养失衡,影响健康。
    5.健康风险:过量果糖还可能增加肝脏负担,引发健康问题。
    总之,果糖不能作为可靠的排毒减肥方法,应通过合理饮食和运动来控制体重。

    2017-12-30 03:34
就医问药

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