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回答1
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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失眠是一种常见的睡眠障碍，表现为入睡困难、睡眠维持困难或早醒等。导致失眠的原因众多，如心理因素、环境因素、生理因素、疾病因素和药物因素等。石杉碱甲片一般不用于治疗失眠。 1.心理因素：生活中的压力、焦虑、抑郁等情绪问题可能导致失眠。可通过心理疏导、放松训练等来改善。 2.环境因素：噪音、光线过强、温度不适等环境条件不佳会影响睡眠。需改善睡眠环境，保持安静、黑暗和舒适的温度。 3.生理因素：生物钟紊乱、时差反应等。可通过调整作息时间，养成规律的睡眠习惯来缓解。 4.疾病因素：某些疾病如神经衰弱、心脏病、哮喘等可能引起失眠。需治疗原发疾病来改善睡眠。 5.药物因素：某些药物的副作用可能导致失眠。在医生指导下调整用药有助于改善。 失眠的原因复杂多样，治疗方法也因人而异。如果长期失眠，建议及时就医，明确原因，在医生的指导下选择合适的治疗方法，切勿自行用药。
2024-11-01 09:11
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