除湿气有哪些最佳食疗方法_即问即答

即问即答

除湿气有哪些最佳食疗方法

2017-12-30 03:32 点击扫描二维码更精彩

疾病：肝癌

问题：

除湿气有哪些最佳食疗方法

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

段军副主任医师

中日友好医院

三级甲等

内分泌科二病区（中医）

除湿气的食疗方法有饮食调整、食材搭配、食用祛湿粥、饮用祛湿茶、食用祛湿汤等。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
1.饮食调整：少吃生冷、油腻食物，多吃温热、易消化的食物。
2.食材搭配：如薏米、红豆、芡实、山药等，可煮粥或煮汤。
3.祛湿粥：薏米红豆粥，健脾祛湿。
4.祛湿茶：陈皮茶，理气健脾，燥湿化痰。
5.祛湿汤：冬瓜排骨汤，利尿祛湿。
通过合理的食疗，有助于改善体内湿气，但需长期坚持，若湿气严重，应及时就医。
2017-12-30 04:05

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