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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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陈洪 主任医师
东南大学附属中大医院
三级甲等
消化内科
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预防腺瘤性息肉，可从定期体检、运动、饮食、作息、情绪等方面着手。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
2017-12-30 11:53
1.定期体检：每年进行一次全面体检，包括肠镜检查，有助于早期发现息肉。
2.加强运动：如每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，像快走、慢跑等。
3.合理膳食：多吃蔬菜、水果、全谷物，少吃高脂肪、高糖、高盐食物。
4.规律作息：保证充足睡眠，避免熬夜。
5.保持良好情绪：减少压力，避免焦虑、抑郁等不良情绪。
通过以上多种方式相结合，能在一定程度上降低腺瘤性息肉的发生风险。
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