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回答1
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杜志民 主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
心内一科
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更年期女性由于内分泌变化,身体机能改变,可能出现多种症状。定坤丹对其有一定作用,还需注意饮食等方面,如 1、补充维生素;2、保持良好心态;3、适当运动;4、规律作息;5、合理用药。 1.补充维生素:多吃含维生素 B1 和烟酸丰富的食物,如粗面、糙米、烤麸等。 2.保持良好心态:通过冥想、听音乐等方式缓解烦躁情绪。 3.适当运动:如散步、瑜伽,增强体质。 4.规律作息:保证充足睡眠,有利于调节内分泌。 5.合理用药:除定坤丹外,还可考虑更年安片、坤泰胶囊等,但用药需遵医嘱。 更年期女性要综合调理,关注自身变化,如有不适及时就医,在医生指导下进行治疗。
2024-09-27 08:27
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