儿童近视眼怎样才能有效恢复？_即问即答

即问即答

儿童近视眼怎样才能有效恢复？

2024-10-31 14:16 点击扫描二维码更精彩

疾病：近视

问题：

你好，我想知道，儿童近视眼应该怎么才能恢复呢？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

张博主治医师

大庆市中西医结合医院

一级

眼耳鼻咽喉科

儿童近视眼的恢复需要综合多种方法，包括改善用眼习惯、增加户外活动、进行眼部训练、合理饮食以及佩戴合适眼镜等。 1.改善用眼习惯：保持正确的读写姿势，眼睛与书本距离应约 33 厘米。控制用眼时间，每 30 分钟休息 5 - 10 分钟。 2.增加户外活动：每天保证 2 小时以上的户外活动，阳光可促进视网膜分泌多巴胺，有助于抑制近视发展。 3.进行眼部训练：如眼保健操、晶体操等，能缓解眼疲劳。 4.合理饮食：多摄入富含维生素 A、C、E 和锌、钙等营养素的食物，如胡萝卜、橙子、牛奶等。 5.佩戴合适眼镜：包括框架眼镜和角膜塑形镜，需定期复查视力，调整眼镜度数。总之，儿童近视眼的恢复需要长期坚持，家长要密切关注孩子的视力变化，定期带孩子到正规医院眼科检查。
2024-11-01 00:16

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什么是近视? 　　近视是眼在调节松弛状态下，平行光线经眼的屈光系统屈折后聚焦在视网膜前方，视网膜上只能形成弥散光圈，因此看不清远处目标。同理，从近视眼视网膜发出的光线称为集合光线，其焦点位于眼球和无限远之间，称为近视眼的远点。如果目标恰好位于近视眼的远点，则可在视网膜上形成焦点，所以近视眼看近距离目标时清晰。近视眼的发生主要与遗传和环境两大因素有关。近视眼按其性质可分为轴性近视、曲率性近视和屈光指数性近视;按其程度可分为轻度近视、中度近视和高度近视。属于中医“能近怯远”范畴。查看全文»

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