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天然维生素C咀嚼片何时服用更佳

2017-12-31 03:03 点击扫描二维码更精彩

疾病：失眠

问题：

天然维生素C咀嚼片何时服用更佳

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

何盈犀医师

广东省中医院

三级甲等

营养科

天然维生素C咀嚼片的服用时间，与身体状态、饮食情况等有关，包括饭后、特定身体状况时等。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
1.饭后：饭后血液集中于消化系统，利于吸收，且能促进食物中其他营养成分吸收。
2.免疫力低下时：如感冒、精神不振、抑郁、失眠、熬夜加班等。
3.皮肤状态不佳时：出现黑黄、黯沉、粗糙、敏感等情况。
4.不良生活习惯时：烟酒过度、封闭环境工作、快节奏工作、空中旅行。
5.特殊环境时：如污染较重的环境。
合理服用天然维生素C咀嚼片有助于维持身体健康，可多吃富含维生素C的食物。
2017-12-31 03:36

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