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回答1
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罗扬 主任医师
中国医学科学院肿瘤医院
三级甲等
肿瘤内科
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女性预防乳腺癌，要注意生活习惯、饮食、运动、情绪、定期检查等。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
2017-12-31 04:46
1.生活习惯：规律作息，避免熬夜，戒烟限酒。
2.饮食：减少高脂肪、高热量食物摄入，多吃蔬菜水果。
3.运动：每周进行适量有氧运动，如快走、慢跑。
4.情绪：保持良好心态，避免长期焦虑、抑郁。
5.定期检查：每年进行乳腺超声或钼靶检查。
总之，女性预防乳腺癌需从多方面入手，长期坚持，才能降低患病风险。
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就医问药
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