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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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王优 主任医师
广东医科大学附属医院
三级甲等
儿童医学中心
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小孩缺锌可能影响生长发育和免疫力。如果缺锌严重，需就医评估。平时可通过饮食补充。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
2018-02-01 08:59
1.肉类：如猪肝、猪肾、瘦肉，含锌较丰富。
2.海鲜类：牡蛎、扇贝等，是锌的良好来源。
3.坚果类：像核桃、杏仁，能提供一定量的锌。
4.谷物类：燕麦、糙米等，也含有锌元素。
5.蛋类：鸡蛋中的蛋黄，含锌有助于补充。
通过多样化的饮食，孩子一般能获得足够的锌。但如果孩子有明显缺锌症状，应及时就医。
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