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姚坤凤 副主任医师
云浮市人民医院
三级甲等
产科
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男人备孕能吃叶酸，其对提高精子质量有帮助，还需注意饮食等方面。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
2017-12-31 13:03
1.叶酸作用：能改善精子质量，增加受孕机会。
2.饮食要点：均衡饮食，多吃富含蛋白质、维生素的食物。
3.生活习惯：戒烟戒酒，避免熬夜，适当运动。
4.心理调节：保持良好心态，减轻压力。
5.检查项目：精液常规检查，了解精子状况。
男人备孕期间重视叶酸补充及各方面调整，有助于优生优育。
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叶酸主要是预防妊娠期间胎儿神经系发育异常现象。为水溶性的维生素。男性备孕阶段是不需要服用叶酸，主要是女性备孕期间和妊娠早期要进行叶酸服用，进行预防胎儿发育畸形。现在国家免费为育龄女性提供叶酸，准备生育下一代的可去当地卫生室或者社区服务中心领取。
2019-12-14 11:57
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