乳腺囊性增生是常见的乳腺良性病变，多由内分泌紊乱、精神因素、饮食不当、不良生活习惯及遗传因素等引起。其导致的乳房疼痛和腋下淋巴结肿大需引起重视，治疗方法包括药物治疗、调整生活方式等。 1.内分泌紊乱：体内雌孕激素失衡可能引发乳腺囊性增生。女性应保持规律作息，避免内分泌失调。 2.精神因素：长期精神紧张、压力大易导致乳腺囊性增生。要学会调节情绪，减轻心理压力。 3.饮食不当：过多摄入高脂肪、高热量食物会增加患病风险。建议均衡饮食，多吃蔬菜水果。 4.不良生活习惯：如长期熬夜、吸烟、酗酒等。应养成良好的生活习惯，保证充足睡眠，戒烟戒酒。 5.遗传因素：部分乳腺囊性增生患者有家族遗传倾向。有家族病史者应定期进行乳腺检查。 6.治疗方法：症状较轻者，可服用逍遥丸、乳癖消片、小金丸等药物；症状严重或伴有其他异常，可能需手术治疗。同时，要定期复查乳腺超声。 总之，乳腺囊性增生伴腋下淋巴结肿大虽多为良性，但也需重视。患者要积极调整生活方式，遵医嘱治疗和复查，以保持乳腺健康。

你好，考虑建议做乳房B超具体检查来确定，也可以先服药 乳癖消胶囊来调理试试看，这个时候要注意饮食的合理性，注意休息好，自己适当的运动，保持一个良好的心情很重要，祝健康