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回答1
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庞战军 主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
妇科
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胎儿偏小可通过饮食调整，如增加蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质和脂肪的摄入等。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
2018-01-01 06:02
1.蛋白质：多吃瘦肉、鱼类、蛋类、豆类，能促进胎儿生长。
2.碳水化合物：适当摄入米饭、面条、面包等，提供能量。
3.维生素：新鲜蔬果富含维生素，如橙子、菠菜，利于胎儿发育。
4.矿物质：补充钙、铁、锌，如牛奶、瘦肉、坚果。
5.脂肪：选择优质脂肪，像橄榄油、坚果。
孕妇饮食调整要均衡，同时定期产检，监测胎儿发育情况。
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