眼前常有黑点且眼睛发干，如何保健？_即问即答

2018-02-02 13:25 点击扫描二维码更精彩

疾病：保健

问题：

眼前常有黑点且眼睛发干，如何保健？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

郑丹莹主任医师

中山大学中山眼科中心

三级甲等

白内障专科

眼前常有黑点且眼睛发干，可能是用眼过度、干眼症、飞蚊症、玻璃体混浊、视网膜病变等原因所致。若症状持续不缓解或加重，应及时就医。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
1.用眼习惯：避免长时间用眼，每隔一段时间远眺或闭目休息。
2.眼部清洁：用干净的温水清洁眼部，避免用手揉眼。
3.环境适宜：保持室内湿度适宜，避免空气过于干燥。
4.饮食调整：多吃富含维生素A、C、E的食物，如胡萝卜、橙子、坚果等。
5.适度运动：增加户外活动，促进眼部血液循环。
6.热敷按摩：用温热的毛巾敷眼，轻轻按摩眼周。
总之，养成良好的用眼和生活习惯对保护眼睛很重要。若症状严重，务必及时就医，明确病因并接受专业治疗。
2018-02-02 13:29

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