扭头脖子响的有效治疗方法是什么_即问即答

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扭头脖子响的有效治疗方法是什么

2018-01-02 07:17 点击扫描二维码更精彩

疾病：甲亢

问题：

扭头脖子响的有效治疗方法是什么

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

张国威副主任医师

暨南大学附属第一医院

三级甲等

脊柱外科

扭头脖子响可能由肌肉紧张、关节磨损、颈椎病变、不良姿势、缺乏锻炼等引起。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
1.肌肉紧张：长时间保持同一姿势或劳累导致，可通过热敷、按摩缓解。
2.关节磨损：长期磨损使关节面不光滑，要减少颈部活动，佩戴颈托。
3.颈椎病变：如颈椎病，需进行物理治疗，如牵引。
4.不良姿势：纠正坐姿和站姿，使用合适的枕头。
5.缺乏锻炼：加强颈部肌肉锻炼，如做米字操。
如果扭头脖子响的症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确原因，对症治疗。
2018-01-02 07:50

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