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回答1
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高永星 副主任医师
东南大学附属中大医院
三级甲等
妇产科
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孕妇补铁可从食物、水果、维生素补充、铁剂及饮食多样化着手。若感身体不适,请立即寻求专业医疗帮助,遵循医生指导进行治疗,切勿随意服药。
2018-01-02 18:12
1.食物:动物肝脏、瘦肉等,富含易吸收的铁。
2.水果:草莓、橙子、香蕉,含一定量铁元素。
3.维生素:多吃富含维生素C的果蔬,助铁吸收。
4.铁剂:遵医嘱补充硫酸亚铁、富马酸亚铁、多糖铁复合物。
5.饮食:保证食物种类丰富,避免缺铁。
孕妇要重视补铁,保障自身和胎儿健康。
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