经常破鼻子可能由多种原因引起，比如环境干燥、鼻部损伤、鼻部炎症、全身性疾病以及鼻部肿瘤等。 1.环境干燥：空气过于干燥会使鼻腔黏膜水分丢失过多，变得脆弱易破裂出血。可使用加湿器增加空气湿度。 2.鼻部损伤：挖鼻、鼻部受到外力撞击等损伤鼻黏膜或小血管，易导致出血。应避免这些不良习惯和行为。 3.鼻部炎症：鼻炎、鼻窦炎等炎症刺激鼻黏膜，使其充血肿胀，容易破裂出血。需针对炎症进行治疗，如使用抗生素、糖皮质激素等。 4.全身性疾病：高血压、血小板减少性紫癜、白血病等疾病，会影响凝血功能，导致鼻部容易出血。要积极治疗原发病。 5.鼻部肿瘤：鼻腔、鼻窦的良性或恶性肿瘤也可能引起鼻出血。需要通过相关检查明确诊断，必要时手术治疗。 经常破鼻子需要引起重视，及时就医，明确病因后进行针对性治疗。平时要注意保持鼻腔湿润，避免鼻部受伤。

可能是缺乏维生素，阴虚内热引起的症状，与您平时的饮食和生活习惯都是有关系的，您需要根据自身的情况做调整的，注意补气血和蛋白质，多吃蔬菜和水果，多饮水的。