摔倒左胸着地，躺下或起来时疼痛，可能是软组织损伤、肋骨骨折、胸膜炎、气胸、心肌损伤等原因引起。 1.软组织损伤：胸部的肌肉、筋膜等软组织在摔倒时受到撞击和牵拉，会引起疼痛。一般通过休息、热敷等可缓解，疼痛明显时可服用布洛芬、双氯芬酸钠等药物。 2.肋骨骨折：外力作用可能导致肋骨骨折，疼痛较为剧烈，尤其在体位改变时。轻微骨折可保守治疗，服用接骨七厘片等；严重骨折可能需要手术。 3.胸膜炎：损伤导致胸膜炎，炎症刺激胸膜产生疼痛。需使用抗生素如头孢呋辛酯，或止痛药物如对乙酰氨基酚。 4.气胸：摔倒可能引发气胸，导致胸痛。少量气胸可自行吸收，严重时需胸腔闭式引流，并服用止痛药物。 5.心肌损伤：若摔倒冲击力较大，可能影响心肌，引起疼痛。需进行心电图等检查，使用营养心肌的药物如辅酶 Q10 等。 总之，摔倒后左胸疼痛的原因较多，建议及时就医，进行胸部 X 光、心电图等检查，明确诊断后在医生指导下治疗，切勿自行用药。

现在的情况，考虑为软组织受损、拉伤引起的，可以拍片检查一下的，可以吃一点活血化淤、止疼药物的，要注意休息，不可以负重的