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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
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全科
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近期出现腰酸腿软、浑身没劲、提不起精神，可能是由过度劳累、缺乏睡眠、营养不良、疾病影响、心理因素等造成的。 1.过度劳累：长时间的体力或脑力劳动，身体无法得到充分休息，会导致肌肉疲劳和精神不振。比如连续加班、剧烈运动等。 2.缺乏睡眠：睡眠不足或睡眠质量差，会影响身体的恢复和大脑的功能，使人感到疲惫无力。 3.营养不良：饮食不均衡，缺乏蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，身体无法正常运转。 4.疾病影响：某些疾病如贫血、甲状腺功能减退、慢性肾病等，可能导致这些症状。 5.心理因素：压力过大、焦虑、抑郁等心理问题，可能引起身体的不适反应。 如果这些症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院进行全面检查，明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，要注意保持良好的生活习惯和心态。
2024-10-30 17:58
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刘立帆 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
妇科
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你好 引起腰酸的原因有很多，肾虚、腰椎间盘突出、腰肌劳损、肾结石等都有可能，建议上医院进行详细的检查明确诊断
2024-10-30 23:02
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