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回答1
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马文君 主任医师
广东省人民医院
三级甲等
营养科
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牛肉、鸡蛋和韭菜可以一起吃,但要注意适量,且部分人群食用后可能出现不适。如果身体不适,请尽快寻求医疗帮助,按照医生的嘱咐进行治疗,切莫自行用药。
2018-02-05 08:56
1.营养成分:牛肉富含蛋白质和多种矿物质,鸡蛋是优质蛋白质来源,韭菜含有丰富的维生素和膳食纤维。
2.食用益处:适量食用可为身体提供多种营养物质。
3.潜在风险:韭菜与牛肉同食,可能因两者都性温,导致上火,引发牙龈炎等问题。
4.个体差异:不同人体质不同,对食物的反应也不同,肠胃敏感者可能出现消化不良。
5.食用建议:食用时注意控制量,避免过量进食。
总体来说,牛肉、鸡蛋和韭菜可以搭配食用,但要结合自身身体状况,如有不适及时就医。
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