长口腔溃疡补充哪种维生素效果好_即问即答

2024-10-31 16:43 点击扫描二维码更精彩

问题：

长口腔溃疡吃哪种维生素会比较有作用一点，会恢复得比较好。

回答1
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崔立静医师

中原油田医疗卫生服务中心光明医院

一级

内科

长口腔溃疡时，补充维生素 B₂、维生素 B₁₂、维生素 C、维生素 E 和叶酸可能会有帮助，同时要注意保持口腔卫生、调整饮食等。 1. 维生素 B₂：它参与细胞的氧化还原反应，有助于促进口腔溃疡的愈合。常见的含维生素 B₂ 的食物有乳制品、动物肝脏等。 2. 维生素 B₁₂：对神经系统和造血功能有重要作用，缺乏可能导致口腔溃疡。可通过食用肉类、鱼类、蛋类获取。 3. 维生素 C：具有抗氧化作用，能增强免疫力，促进伤口愈合。新鲜的水果和蔬菜中富含维生素 C，如橙子、草莓、菠菜等。 4. 维生素 E：能保护细胞免受氧化损伤，对口腔溃疡的恢复有一定益处。坚果、植物油中含量较多。 5. 叶酸：参与细胞的生长和代谢，缺乏时易引发口腔溃疡。绿色蔬菜、豆类中含有丰富的叶酸。总之，长口腔溃疡时适当补充上述维生素可能有助于恢复，但同时也要注意保持良好的生活习惯和口腔清洁。如果口腔溃疡长期不愈或症状严重，应及时到正规医院就诊。
2024-11-01 03:17

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