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平时没事如何增强免疫力预防血液病?

贫血

平时没事如何增强免疫力预防血液病?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    周迎晨 主任医师

    江苏省中医院

    三级甲等

    肾内科

    增强免疫力对预防血液病很重要,包括饮食、运动、睡眠、药物、心理等方面。若身体出现异常症状,请立刻就诊,根据医生的嘱咐进行治疗,切勿自行用药。
    1.饮食:多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如瘦肉、蔬菜、水果。
    2.运动:适度进行有氧运动,如慢跑、游泳、瑜伽。
    3.睡眠:保证充足且高质量的睡眠,每天7-8小时。
    4.药物:可服用玉屏风颗粒、转移因子口服液、胸腺肽肠溶片等增强免疫力。
    5.心理:保持乐观积极的心态,避免长期焦虑、紧张。
    预防血液病要从多方面入手,养成良好的生活习惯,必要时遵医嘱使用增强免疫力的药物。但如有不适,及时到正规医院就诊。

    2018-01-04 14:25
就医问药

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