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林庆荣 主治医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
创伤骨科
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踝关节扭伤一周了，刚开始很肿，扭伤肿胀一般是肌肉和软组织损伤，造成的皮下淤肿。一般先冷敷治疗，24小时后再热敷治疗，每天坚持热水泡脚，结合外用化瘀的药物，如外抹治疗下。尽量多休息避免运动，不要吃生冷辛辣的食物，多吃些活血化瘀消炎的食物，可以促进恢复，如芦根、油菜、蘑菇、大蒜、马齿苋、冬瓜子、苦瓜等。
2018-02-05 18:28
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回答2
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
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全科
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你好，考虑还是软组织损伤。需要遵医嘱服用药物和对症治疗。建议服用药物胶囊和氯唑沙宗片和针灸按摩物理疗法理疗 。不需要担心。注意休息。
2018-02-12 10:58
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