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哪些食物能有效补充维生素D?

肾气不固

哪些食物能有效补充维生素D?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    李姗姗 副主任医师

    中山大学附属第三医院

    三级甲等

    临床营养科

    补充维生素D可通过食用一些食物,如鱼肝油、蛋黄、乳制品、蘑菇、三文鱼等。身体不适时,应尽快寻求专业医疗意见,遵循医生的建议进行治疗,切莫自行开处方。
    1.鱼肝油:富含丰富的维生素D,能较好地满足身体需求。
    2.蛋黄:其中的维生素D含量虽然不高,但也是补充来源之一。
    3.乳制品:如牛奶、奶酪等,通常含有一定量的维生素D。
    4.蘑菇:经过紫外线照射的蘑菇,维生素D含量增加。
    5.三文鱼:是维生素D的良好食物来源。
    日常饮食中合理搭配这些食物,有助于补充维生素D,但必要时还需遵医嘱服用补充剂。

    2018-02-05 19:31
  • 回答2

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    特约医生

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    全科

    你好,引起便秘的原因是多方面的,如果有痔疮同时伴随有便秘,痔炎消和复方芦荟胶囊,可以同时服用,具有协同的治疗效果,这两种药物具有清热消炎,润肠通便的功效,而金匮肾气丸具有温补肾阳的功效,对于肾阳虚患者,同时又有痔疮,这两种药物是可以同时服用的,药物进入体内以后会各司其职,没有配伍禁忌和不良反应,得保证用药的安全性和有效性,建议你在医生或药师的指导下,合理性的服用药物。

    2018-06-14 17:28
就医问药

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