坐车经常晕车想吐，如何有效缓解？_即问即答

即问即答

坐车经常晕车想吐，如何有效缓解？

2024-10-31 16:37 点击扫描二维码更精彩

疾病：晕动病

问题：

每次坐车都会晕车想吐，什么办法能够有效缓解这个症状呢？

回答1
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赵蕾医师

家庭医生在线合作医院

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内科

晕车想吐是常见现象，可通过多种方法缓解，如提前准备药物、调整乘车习惯、选择合适座位、进行适当锻炼、保持良好心态等。 1.提前准备药物：可服用茶苯海明片、盐酸地芬尼多片、东莨菪碱贴片等，能有效减轻晕车症状，但需遵医嘱。 2.调整乘车习惯：乘车前避免过饱或过饥，乘车时保持头部固定，避免频繁转动。 3.选择合适座位：尽量选择前排靠窗位置，能减少颠簸和视野受限带来的不适。 4.进行适当锻炼：平时可通过荡秋千、旋转等方式锻炼平衡感，有助于减轻晕车反应。 5.保持良好心态：乘车时放松心情，避免紧张焦虑，可通过听音乐、与他人交流分散注意力。晕车虽然令人不适，但通过上述方法多能有效缓解。如果晕车症状严重，建议及时就医，在医生指导下采取更有效的治疗措施。
2024-11-01 12:12

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