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回答1
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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性能力下降可能由多种因素导致,如心理压力、不良生活习惯、基础疾病、年龄增长、缺乏锻炼等。 1.心理压力:长期的焦虑、紧张、抑郁等不良情绪会影响性能力。应学会调节情绪,通过冥想、放松训练等方式缓解压力。 2.不良生活习惯:吸烟、酗酒、熬夜等会损害身体健康,影响性功能。需戒烟戒酒,保持规律作息。 3.基础疾病:高血压、糖尿病、心血管疾病等可能导致性能力下降。要积极治疗原发病,控制病情。 4.年龄增长:随着年龄增加,身体机能下降,性能力可能不如从前。可适当补充营养,增强体质。 5.缺乏锻炼:身体虚弱也会影响性表现。坚持适量运动,如慢跑、游泳等,有助于提升性能力。 性能力下降需要综合调理,不能单纯依靠食补。如果问题持续存在或加重,应及时到正规医院男科就诊,接受专业的诊断和治疗。
2024-11-01 06:33
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