早上起床后头晕是何原因，吃啥能改善？_即问即答

即问即答

早上起床后头晕是何原因，吃啥能改善？

2024-10-31 15:57 点击扫描二维码更精彩

疾病：神经衰弱

问题：

每次早上起床后就头晕，怎么回事？吃点什么好？

回答1
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肖起涛主治医师

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内科

早上起床后头晕可能由多种原因引起，如低血压、低血糖、颈椎问题、贫血、耳部疾病等。可通过调整饮食来缓解，但严重时需就医。 1.低血压：睡眠时人体血压相对较低，起床过快可能导致血压暂时无法及时升高，引起头晕。平时要多喝水，增加盐分摄入。 2.低血糖：经过一夜睡眠，体内血糖消耗，可能导致血糖偏低引发头晕。可常备糖果，及时补充糖分。 3.颈椎问题：长期不良姿势可能导致颈椎病变，压迫血管神经，引起头晕。要注意颈部活动，避免长时间低头。 4.贫血：血红蛋白不足，氧气输送减少，易出现头晕。多吃含铁丰富的食物，如猪肝、菠菜等。 5.耳部疾病：如耳石症等，会影响平衡感导致头晕。需专科治疗。如果头晕症状频繁出现或持续不缓解，应及时到正规医院就诊，查明原因，以便进行针对性治疗。
2024-11-01 11:37

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