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史东岳
家庭医生在线合作医院
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饭量较好但只发胖不长高且爱出汗，可能与营养失衡、激素失调、缺乏运动、睡眠不足、遗传因素等有关。 1. 营养失衡：饮食结构不合理，过多摄入高热量、高脂肪食物，而蛋白质、钙等促进生长的营养素不足。应调整饮食，增加富含蛋白质、钙、维生素 D 的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、豆制品。 2. 激素失调：生长激素、甲状腺激素等分泌异常。需要就医进行相关激素检查，根据具体情况，可能会使用重组人生长激素、左甲状腺素钠片等药物。 3. 缺乏运动：运动量少会影响骨骼发育和新陈代谢。应增加户外活动，如跑步、跳绳、游泳等。 4. 睡眠不足：影响生长激素分泌。保证充足睡眠，规律作息，每天睡足 8 小时以上。 5. 遗传因素：家族中有类似情况。这种情况较难通过药物改变，但可通过后天努力尽量改善，如保持良好的生活习惯。 出现这种情况，建议先到正规医院进行全面检查，明确原因后在医生指导下选择合适的治疗方法，切勿自行用药。
2024-10-31 23:37
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