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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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梁润彩 主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
产科
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顺产产妇的饮食选择要注意营养均衡，包括清淡食物、蔬果、汤品等。同时要避免辛辣、过冷过硬食物，恶露排净前后也有区别。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
2018-02-06 10:16
1.产后初期：宜吃清淡易消化的食物，如米粥、面条。
2.蔬果摄入：多吃新鲜蔬菜和水果，如苹果、香蕉、青菜。
3.汤品选择：可喝鸡汤、鱼汤等，补充营养助排恶露。
4.恶露排净后：可适当增加蛋白质丰富的食物，如瘦肉、蛋类。
5.禁忌食物：忌吃辛辣刺激、过冷过硬的食物，如辣椒、冰淇淋、坚果。
顺产产妇合理饮食有助于身体恢复，要根据自身情况科学选择。
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