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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
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脾虚胃寒是中医常见的病症，多由饮食不当、劳累过度、久病体虚等引起。调理方法包括饮食调整、生活习惯改善、中药治疗、中医理疗、适度运动等。 1.饮食调整：避免食用生冷、油腻、辛辣食物，多吃温热、易消化的食物，如山药、薏米、南瓜等。 2.生活习惯改善：注意保暖，尤其是腹部，规律作息，避免熬夜。 3.中药治疗：可选用附子理中丸、香砂养胃丸、小建中颗粒等，但需在医生指导下用药。 4.中医理疗：艾灸足三里、中脘等穴位，有助于温中散寒。 5.适度运动：适当进行如慢跑、瑜伽等运动，增强体质，促进气血运行。 脾虚胃寒的调理需要综合多种方法，且应长期坚持。同时，若症状严重，应及时就医，在专业医生的指导下进行治疗。
2024-10-31 19:44
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