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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
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中医科
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感冒引起鼻塞、流鼻涕、咳嗽和出汗，可通过改善生活方式、使用药物、鼻腔冲洗、保持室内适宜环境、注意休息等方法来缓解。 1.改善生活方式：多喝水，促进新陈代谢，利于毒素排出。饮食清淡，多吃蔬菜水果，补充维生素和矿物质，增强免疫力。 2.使用药物：如复方氨酚烷胺胶囊、氨咖黄敏胶囊、感冒灵颗粒等，可缓解感冒症状，但需遵医嘱使用。 3.鼻腔冲洗：用生理盐水冲洗鼻腔，能清除鼻腔分泌物，减轻鼻塞。 4.保持室内适宜环境：保持室内温度在 20 - 25℃，湿度在 40% - 60%，有助于呼吸道黏膜的恢复。 5.注意休息：保证充足的睡眠，让身体有足够的精力对抗病毒。 感冒期间要密切关注症状变化，如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，以便获得更专业的治疗。
2024-11-01 05:38
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