肩关节脱位复位后怎样进行功能锻炼？_即问即答

即问即答

肩关节脱位复位后怎样进行功能锻炼？

2018-01-06 04:57 点击扫描二维码更精彩

疾病：月经不调

问题：

肩关节脱位复位后怎样进行功能锻炼？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

郑明辉副主任医师

南方医科大学南方医院

三级甲等

脊柱骨科

肩关节脱位复位后的功能锻炼包括早期活动、中期运动及后期恢复，有被动和主动训练等。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
1.早期（石膏固定期）：系腕带保护患肢，在无痛限度内被动活动手腕，进行日常活动如进餐、写字。
2.中期（拆石膏后）：进行钟摆运动，肩袖、肱二头肌、肱三头肌等长收缩。
3.肌肉筋膜关节囊切开时：愈合4-6周后开始两块肌肉的力量训练。
4.限制期（4-6周内）：肩关节前举、外展不超90度，防脱位。
5.后期（六周后）：可无限制进行各种活动，2-3个月逐渐恢复体育活动。
科学合理的功能锻炼有助于肩关节脱位复位后的恢复，但需循序渐进，避免过度活动造成损伤。
2018-01-06 05:29

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