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回答1
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王晓宁 主任医师
佛山市第二人民医院
三级甲等
儿科
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孩子维生素缺乏较为常见，症状多样。建议先就医明确缺乏类型，再针对性补充。同时要注意饮食均衡。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
2018-01-06 05:47
1.维生素A缺乏：可能导致夜盲症、皮肤干燥等。可补充胡萝卜、南瓜等食物，或在医生指导下服用维生素A软胶囊。
2.维生素B族缺乏：如缺乏维生素B1可能出现脚气病，缺乏维生素B2易引发口角炎。可多吃粗粮、动物肝脏，必要时遵医嘱服用复合维生素B片。
3.维生素C缺乏：常有牙龈出血、抵抗力下降等表现。增加新鲜果蔬摄入，如橙子、草莓，严重时可补充维生素C片。
4.维生素D缺乏：影响钙吸收，导致佝偻病、骨骼发育异常。多晒太阳，食用富含维生素D的食物，如蛋黄、鱼肝油，或遵医嘱补充维生素D滴剂。
5.维生素E缺乏：可能引起生殖障碍、贫血等。适当食用坚果、植物油等。
孩子维生素缺乏不可忽视，家长要关注孩子的身体变化，及时就医并调整饮食。
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