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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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张立群 主任医师
首都医科大学附属北京胸科医院
三级甲等
结核二科
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感冒是一种常见的上呼吸道感染疾病。吃过冲剂后，还可从多方面促进恢复，如饮食调整、注意休息、适当用药等。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
2018-01-06 05:30
1.饮食调理：多吃富含维生素C的水果，如橙子、草莓等，以及富含蛋白质的食物，如鱼肉、蛋类。
2.保证休息：充足的睡眠有助于身体恢复，每天应保证7-8小时的睡眠时间。
3.补充水分：多喝水，促进新陈代谢，帮助排出体内毒素。
4.合理用药：若症状未缓解，可在医生指导下使用对乙酰氨基酚、复方氨酚烷胺胶囊等药物，但需遵医嘱。
5.适度运动：病情稳定后，进行适量的有氧运动，如散步、瑜伽，但避免剧烈运动。
总之，感冒后的恢复需要综合调理，注意观察症状变化，如有加重应及时就医。
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