B 族维生素片的作用及适用人群有哪些？_即问即答

即问即答

B 族维生素片的作用及适用人群有哪些？

2024-10-31 14:52 点击扫描二维码更精彩

疾病：怀孕与妊娠病

问题：

你好，医生，B族维生素片有吃了有什么作用，什么人适合吃？

回答1
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黄飞龙医师

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B 族维生素片在维持人体正常生理功能方面发挥着重要作用，适用人群较为广泛，包括饮食不均衡者、压力大的人群、孕妇、老年人、患有特定疾病者等。 1. 饮食不均衡者：日常饮食中蔬菜、水果、全谷物摄入不足，可能导致 B 族维生素缺乏，补充 B 族维生素片有助于维持正常代谢。 2. 压力大的人群：长期处于高压状态，会加速 B 族维生素的消耗，适当补充可缓解疲劳，提高抗压能力。 3. 孕妇：孕期对各种营养素的需求增加，B 族维生素有助于胎儿的神经系统发育。 4. 老年人：随着年龄增长，身体对 B 族维生素的吸收能力下降，补充可预防相关疾病。 5. 患有特定疾病者：如患有糖尿病、胃肠疾病等，可能影响 B 族维生素的吸收和利用，补充有助于病情控制。总之，B 族维生素片对人体健康具有重要意义，但在补充前建议咨询医生或营养师，以确定是否适合及补充的剂量。
2024-11-01 09:38

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