踝关节扭伤扭完以后没有好又接着打球，然后又扭到了，这样反反
2018-02-07 15:30
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踝关节扭伤 扭完以后没有好又接着打球，然后又扭到了，这样反反复复已经三次了，昨天打球又扭到 现在感觉比以前都严重了。下面的图片就是我扭到的地方 也没有肿就是很痛
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回答1
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陈毅荣 主治医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
创伤骨科
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踝关节扭伤，扭伤后没恢复就运动，二次扭伤会很严重的，一般是软组织和肌肉损伤，造成皮下淤肿。一般扭伤第一时间用冰块冷敷，24小时后再热敷治疗，结合外用化瘀的药物，如外抹治疗下。治疗期间注意休息，避免大的活动和运动量，不要吃生冷辛辣的食物，多吃些活血化瘀消炎的食物，饮食要清淡营养。
2018-02-07 15:43
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