夜尿次数多平时生活要注意什么_即问即答

即问即答

夜尿次数多平时生活要注意什么

2024-10-31 14:58 点击扫描二维码更精彩

疾病：肾虚

问题：

怎么夜尿次数还多些平时生活上要注意点什么啊？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

申兰阔医师

家庭医生在线合作医院

其他

全科

夜尿次数增多可能与睡前饮水习惯、精神心理因素、疾病影响、睡眠质量、饮食结构等有关。 1.睡前饮水习惯：睡前应避免大量饮水，特别是晚上八点后，减少液体摄入，可降低夜尿频率。 2.精神心理因素：压力大、焦虑紧张等可能导致夜尿增多，要学会放松，通过冥想、深呼吸等方式缓解。 3.疾病影响：如前列腺增生、糖尿病、肾脏疾病等，需及时就医诊断，针对性治疗。 4.睡眠质量：保持良好的睡眠环境，规律作息，提高睡眠质量，有助于减少夜尿。 5.饮食结构：减少高盐、高糖、辛辣食物的摄入，避免饮酒和咖啡、茶等刺激性饮料。总之，夜尿次数增多可能由多种因素引起。若调整生活方式后仍无改善，应及时到正规医院就诊，查明原因，以便采取有效的治疗措施。
2024-11-01 10:39

咨询相关医生

就医问药

针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题

什么是肾虚? 　　肾虚是中医的病证，指肾脏精气阴阳不足。肾虚是肾脏精气阴阳不足所产生的诸如精神疲乏、头晕耳鸣、健忘脱发、腰脊酸痛、遗精阳痿、男子不育、女子不孕、更年期综合征等多种病证的一个综合概念。种类有很多如肾阴虚、肾阳虚、肾气虚等。肾虚疾病表现中所谓的肾虚、肾亏，涵盖了肾脏及肾经的气血循环，或功能与肾产生关联的器官组织，如相关泌尿、生殖系统等问题，部分概念与西医解剖学上所称的肾脏有所不同。现代科学证明，当人发生肾虚时，会导致人的免疫能力的降低。查看全文»

疾病症状：耳鸣失眠

推荐医生 更多»