严重失眠用药无效，还能吃什么改善？
2024-10-29 16:00
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我最近严重失眠，吃了几天的神康宁丸，还是成夜睡不着，我以前买的谷维素片没有敢吃，怕有副作用，现在能吃什么呢？
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回答1
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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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严重失眠用药效果不佳可能由多种因素导致，如心理压力、不良生活习惯、环境因素、疾病影响、药物不适用等。 1.心理压力：长期的紧张、焦虑、抑郁等情绪可能引起失眠。可通过心理疏导，如与亲友倾诉、参加心理咨询等方式缓解。 2.不良生活习惯：睡前使用电子设备、熬夜、睡前剧烈运动等均可能影响睡眠。需调整作息，睡前避免此类行为。 3.环境因素：噪音、强光、温度不适等环境问题会干扰睡眠。改善睡眠环境，保持安静、黑暗且温度适宜。 4.疾病影响：某些疾病如神经衰弱、甲状腺功能亢进等也会导致失眠。需治疗原发疾病，如神经衰弱可服用安神补脑液、枣仁安神胶囊等；甲亢则需进行相应的药物或其他治疗。 5.药物不适用：个体对药物的反应不同，当前药物无效可在医生指导下更换，如甜梦胶囊、百乐眠胶囊等，但务必遵医嘱。 总之，严重失眠应综合考虑各种因素，采取针对性措施。若长期无法改善，建议及时前往正规医院就诊，查明原因，对症治疗。
2024-10-30 11:24
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