甘油三酯的正常范围通常在 0.45 至 1.69 毫摩尔/升之间。甘油三酯偏高可能与饮食、遗传、疾病等多种因素有关。治疗上，可通过改善生活方式、药物治疗等方法。常见的降甘油三酯药物有非诺贝特、苯扎贝特、吉非贝齐等。 1. 正常范围：一般来说，空腹状态下，甘油三酯的正常范围是 0.45 至 1.69 毫摩尔/升。但不同的检测方法和实验室，参考值可能会略有差异。 2. 偏高原因：饮食中摄入过多的高脂肪、高糖食物；缺乏运动，导致体内脂肪代谢减缓；遗传因素，某些基因变异可能影响脂质代谢；患有糖尿病、肥胖症、肾病综合征等疾病也可能引起甘油三酯升高。 3. 生活方式改善：控制饮食，减少油脂、糖分的摄入，增加蔬菜、水果和全谷物的比例；增加运动量，如每周至少进行 150 分钟的中等强度有氧运动；戒烟限酒；保持良好的睡眠和心理状态。 4. 药物治疗：非诺贝特适用于严重高甘油三酯血症患者；苯扎贝特能有效降低甘油三酯水平；吉非贝齐可调节血脂代谢。但使用药物需遵医嘱，注意可能的不良反应。 5. 监测与复查：在治疗过程中，应定期复查血脂，监测甘油三酯水平的变化，以便调整治疗方案。 总之，发现甘油三酯偏高不必过于紧张，通过合理的治疗和生活方式调整，多数可以将其控制在正常范围内。但一定要在医生的指导下进行。